Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Potato, peeled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	1,9 g	16 g	0,2 g
50 g	50 g	38	0,9 g	7,8 g	0,1 g
150 g	150 g	114	2,8 g	23 g	0,3 g
200 g	200 g	152	3,8 g	31 g	0,4 g
250 g	250 g	190	4,7 g	39 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato, peeled;

Τα 100 g Potato, peeled έχουν 76 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato, peeled;

Τα 50 g Potato, peeled έχουν 38 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato, peeled;

Τα 150 g Potato, peeled έχουν 114 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato, peeled;

Τα 200 g Potato, peeled έχουν 152 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato, peeled;

Τα 250 g Potato, peeled έχουν 190 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες