Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 175 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 6,3 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 280 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Φώσφορος 148 mg 12%
  • Κάλιο 510 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1753,7 g25 g6,3 g
50 g50 g881,8 g12 g3,2 g
150 g150 g2635,5 g37 g9,5 g
200 g200 g3507,3 g49 g13 g
250 g250 g4389,2 g61 g16 g

Ερωτήσεις για το Potato, fries beer batter, frozen, baked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;

Τα 100 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 175 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;

Τα 50 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 88 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;

Τα 150 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 263 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;

Τα 200 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 350 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;

Τα 250 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 438 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες