Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Potato, fries beer batter, frozen, baked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 175 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 280 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Φώσφορος 148 mg 12%
- Κάλιο 510 mg 11%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3,7 g | 25 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,8 g | 12 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 5,5 g | 37 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 7,3 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 9,2 g | 61 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Potato fries chunky cut precooked in canola oil198 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Potato, fries beer batter, frozen, baked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;
Τα 100 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 175 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;
Τα 50 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 88 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;
Τα 150 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 263 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;
Τα 200 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 350 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato, fries beer batter, frozen, baked;
Τα 250 g Potato, fries beer batter, frozen, baked έχουν 438 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες