Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 267 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 22 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 53 mg 2%
  • Χοληστερόλη 51,7 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 1,1 mg 91%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,6 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 16,5 µg 30%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Ερωτήσεις για το Pork, medium fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, medium fat;

Τα 100 g Pork, medium fat έχουν 267 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, medium fat;

Τα 50 g Pork, medium fat έχουν 134 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, medium fat;

Τα 150 g Pork, medium fat έχουν 401 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, medium fat;

Τα 200 g Pork, medium fat έχουν 534 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, medium fat;

Τα 250 g Pork, medium fat έχουν 668 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 701 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες