Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porco, lombo assado com azeite e margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

219

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	219	28 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	329	41 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	548	69 g	0,5 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porco, lombo assado com azeite e margarina;

Τα 100 g Porco, lombo assado com azeite e margarina έχουν 219 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porco, lombo assado com azeite e margarina;

Τα 50 g Porco, lombo assado com azeite e margarina έχουν 110 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porco, lombo assado com azeite e margarina;

Τα 150 g Porco, lombo assado com azeite e margarina έχουν 329 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porco, lombo assado com azeite e margarina;

Τα 200 g Porco, lombo assado com azeite e margarina έχουν 438 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porco, lombo assado com azeite e margarina;

Τα 250 g Porco, lombo assado com azeite e margarina έχουν 548 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες