Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 93 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 146 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 18 mg 100%
  • Μαγνήσιο 9,7 mg 2%
  • Φώσφορος 174 mg 14%
  • Κάλιο 237 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g9318 g0 g2 g
50 g50 g479 g0 g1 g
150 g150 g14027 g0 g3 g
200 g200 g18636 g0 g4 g
250 g250 g23345 g0 g5 g

Ερωτήσεις για το Πνεύμονας άλκης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πνεύμονας άλκης;

Τα 100 g Πνεύμονας άλκης έχουν 93 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πνεύμονας άλκης;

Τα 50 g Πνεύμονας άλκης έχουν 47 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πνεύμονας άλκης;

Τα 150 g Πνεύμονας άλκης έχουν 140 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πνεύμονας άλκης;

Τα 200 g Πνεύμονας άλκης έχουν 186 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πνεύμονας άλκης;

Τα 250 g Πνεύμονας άλκης έχουν 233 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5825 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες