Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

278
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 278 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 26 g 9%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,1 g 31%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 630 mg 27%
  • Χοληστερόλη 35 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 108 µg 12%
  • Βιταμίνη C 2,8 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,68 mg 5%
  • Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 81 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
  • Χολίνη 22,5 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 216 mg 17%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 239 mg 19%
  • Κάλιο 237 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 16,4 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27813 g26 g13 g
1 μερίδα110 g30614 g28 g14 g
2 μερίδες220 g61228 g57 g29 g
½ μερίδα55 g1537 g14 g7,2 g
3 μερίδες330 g91742 g85 g43 g
4 μερίδες440 g122356 g113 g57 g
50 g50 g1396,4 g13 g6,5 g
150 g150 g41719 g39 g20 g
200 g200 g55626 g52 g26 g
250 g250 g69532 g65 g33 g

Ερωτήσεις για το Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα 100 g Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 278 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (110 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα 1 μερίδα (110 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 306 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (220 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα 2 μερίδες (220 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 612 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (55 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα ½ μερίδα (55 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 153 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (330 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα 3 μερίδες (330 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 917 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (440 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα 4 μερίδες (440 g) Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 1223 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα 50 g Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 139 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust;

Τα 150 g Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust έχουν 417 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58106633 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες