Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, no cheese, thin crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 276 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
- Υδατάνθρακες 29 g 11%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 5 g —
- Νάτριο 551 mg 24%
- Χοληστερόλη 16 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 8,4 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 2 mg 13%
- Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,37 mg 31%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 58 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
- Χολίνη 18 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 2,8 mg 15%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 76 mg 6%
- Κάλιο 195 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Σελήνιο 9,6 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,5 g | 29 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 54 g | 149 | 4 g | 16 g | 7,4 g |
| 2 μερίδες | 108 g | 298 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
| ½ μερίδα | 27 g | 75 | 2 g | 7,9 g | 3,7 g |
| 3 μερίδες | 162 g | 447 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 216 g | 596 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,7 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 44 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 73 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, no cheese, thin crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, no cheese, thin crust;
Τα 100 g Pizza, no cheese, thin crust έχουν 276 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (54 g) Pizza, no cheese, thin crust;
Τα 1 μερίδα (54 g) Pizza, no cheese, thin crust έχουν 149 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (108 g) Pizza, no cheese, thin crust;
Τα 2 μερίδες (108 g) Pizza, no cheese, thin crust έχουν 298 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (27 g) Pizza, no cheese, thin crust;
Τα ½ μερίδα (27 g) Pizza, no cheese, thin crust έχουν 75 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (162 g) Pizza, no cheese, thin crust;
Τα 3 μερίδες (162 g) Pizza, no cheese, thin crust έχουν 447 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (216 g) Pizza, no cheese, thin crust;
Τα 4 μερίδες (216 g) Pizza, no cheese, thin crust έχουν 596 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, no cheese, thin crust;
Τα 50 g Pizza, no cheese, thin crust έχουν 138 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, no cheese, thin crust;
Τα 150 g Pizza, no cheese, thin crust έχουν 414 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58107050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
