Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

224
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά8,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 224 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 8,9 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 300 mg 13%
  • Χοληστερόλη 17,1 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 57,2 µg 6%
  • Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
  • Βιταμίνη K 6,2 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,93 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 36,8 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 220 mg 17%
  • Σίδηρος 0,46 mg 3%
  • Μαγνήσιο 20,2 mg 5%
  • Φώσφορος 177 mg 14%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,35 mg 39%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 7,6 µg 14%
  • Ιώδιο 26,8 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22410 g24 g8,9 g
50 g50 g1125,2 g12 g4,5 g
150 g150 g33616 g37 g13 g
200 g200 g44821 g49 g18 g
250 g250 g56026 g61 g22 g

Ερωτήσεις για το Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese;

Τα 100 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese έχουν 224 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese;

Τα 50 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese έχουν 112 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese;

Τα 150 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese έχουν 336 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese;

Τα 200 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese έχουν 448 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese;

Τα 250 g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese έχουν 560 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32769 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες