Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 249 mg 11%
- Χοληστερόλη 26,8 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41,8 µg 5%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 27,7 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,56 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 156 mg 12%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 21,5 mg 5%
- Φώσφορος 169 mg 14%
- Κάλιο 213 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 9,5 µg 17%
- Ιώδιο 15,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 8,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 43 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni;
Τα 100 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni έχουν 208 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni;
Τα 50 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni έχουν 104 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni;
Τα 150 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni έχουν 312 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni;
Τα 200 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni έχουν 416 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni;
Τα 250 g Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni έχουν 520 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32761 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες