Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 215 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 255 mg 11%
  • Χοληστερόλη 27,9 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 65,1 µg 7%
  • Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 29,8 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 177 mg 14%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20,2 mg 5%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 183 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 0,27 mg 30%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 9,5 µg 17%
  • Ιώδιο 15,9 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21512 g17 g11 g
50 g50 g1085,7 g8,4 g5,5 g
150 g150 g32317 g25 g17 g
200 g200 g43023 g33 g22 g
250 g250 g53829 g42 g28 g

Ερωτήσεις για το Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;

Τα 100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 215 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;

Τα 50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 108 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;

Τα 150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 323 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;

Τα 200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 430 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;

Τα 250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 538 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34383 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες