Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 215 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 255 mg 11%
- Χοληστερόλη 27,9 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 65,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 29,8 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 177 mg 14%
- Σίδηρος 0,74 mg 4%
- Μαγνήσιο 20,2 mg 5%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 183 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 9,5 µg 17%
- Ιώδιο 15,9 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 12 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,7 g | 8,4 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 23 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 29 g | 42 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;
Τα 100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 215 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;
Τα 50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 108 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;
Τα 150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 323 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;
Τα 200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 430 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato;
Τα 250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato έχουν 538 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34383 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες