Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 287 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 684 mg 30%
  • Χοληστερόλη 24 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 71 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
  • Βιταμίνη K 11,5 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 103 µg 26%
  • Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
  • Χολίνη 24,8 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 148 mg 11%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 189 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
  • Σελήνιο 20 µg 36%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28712 g30 g13 g
50 g50 g1445,7 g15 g6,3 g
150 g150 g43117 g45 g19 g
200 g200 g57423 g59 g25 g
250 g250 g71829 g74 g32 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη;

Τα 100 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη έχουν 287 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη;

Τα 50 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη έχουν 144 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη;

Τα 150 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη έχουν 431 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη;

Τα 200 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη έχουν 574 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη;

Τα 250 g Πίτσα με τυρί και πεπερόνι με παχιά ζύμη έχουν 718 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6430 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες