Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 620 mg 27%
- Χοληστερόλη 24 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 71 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
- Βιταμίνη K 11,5 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 103 µg 26%
- Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
- Χολίνη 24,8 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 148 mg 11%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 195 mg 16%
- Κάλιο 189 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Σελήνιο 20 µg 36%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 112 g | 321 | 13 g | 33 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 224 g | 643 | 26 g | 66 g | 28 g |
| ½ μερίδα | 56 g | 161 | 6,4 g | 17 g | 7 g |
| 3 μερίδες | 336 g | 964 | 39 g | 100 g | 42 g |
| 4 μερίδες | 448 g | 1286 | 52 g | 133 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα 100 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 287 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (112 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα 1 μερίδα (112 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 321 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (224 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα 2 μερίδες (224 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 643 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα ½ μερίδα (56 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 161 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (336 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα 3 μερίδες (336 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 964 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (448 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα 4 μερίδες (448 g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 1286 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα 50 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 144 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust;
Τα 150 g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust έχουν 431 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106560 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
