Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γλουτένη ζύμη, κατεψυγμένο, μαγειρεμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 290 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 3,8 g —
- Νάτριο 375 mg 16%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,86 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 31%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
- Φολικό οξύ (B9) 133 µg 33%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38,3 mg 3%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 26,7 mg 6%
- Φώσφορος 68,5 mg 5%
- Κάλιο 179 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
- Χαλκός 0,09 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 3,1 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,7 g | 38 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,9 g | 19 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 581 | 7,5 g | 75 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 726 | 9,3 g | 94 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά;
Τα 100 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά έχουν 290 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά;
Τα 50 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά έχουν 145 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά;
Τα 150 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά έχουν 435 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά;
Τα 200 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά έχουν 581 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά;
Τα 250 g Πίτσα με τυρί χωρίς σόγια και γαλακτοκομικά έχουν 726 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7976 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
