Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
popeyes, πικάντικο, αναλύθηκε το 2006
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 253 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 39%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 997 mg 43%
- Χοληστερόλη 53 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 8,7 mg 54%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,43 mg 25%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 276 mg 22%
- Κάλιο 289 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 18,9 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 17 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 53 g | 134 | 10 g | 9,2 g | 5,9 g |
| 2 μερίδες | 106 g | 268 | 21 g | 18 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 26,5 g | 67 | 5,2 g | 4,6 g | 3 g |
| 3 μερίδες | 159 g | 402 | 31 g | 28 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 212 g | 536 | 42 g | 37 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,8 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 29 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 39 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 49 g | 43 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα 100 g Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 253 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (53 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα 1 μερίδα (53 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 134 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (106 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα 2 μερίδες (106 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 268 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (26,5 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα ½ μερίδα (26,5 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 67 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (159 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα 3 μερίδες (159 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 402 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (212 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα 4 μερίδες (212 g) Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 536 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα 50 g Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 127 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes;
Τα 150 g Πικάντικες λωρίδες κοτόπουλου Popeyes έχουν 380 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170338 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
