Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

98
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά2,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 98 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 2,9 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 328 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0,63 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,05 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,1 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36,7 mg 3%
  • Σίδηρος 0,61 mg 3%
  • Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
  • Φώσφορος 41,5 mg 3%
  • Κάλιο 91,4 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%
  • Ιώδιο 2,9 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g982,6 g15 g2,9 g
50 g50 g491,3 g7,3 g1,5 g
150 g150 g1474 g22 g4,4 g
200 g200 g1965,3 g29 g5,9 g
250 g250 g2456,6 g37 g7,4 g

Ερωτήσεις για το Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked;

Τα 100 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked έχουν 98 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked;

Τα 50 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked έχουν 49 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked;

Τα 150 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked έχουν 147 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked;

Τα 200 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked έχουν 196 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked;

Τα 250 g Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked έχουν 245 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες