Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Όρχεις αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδίας, εισαγωγής, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	11 g	0,1 g	2,4 g
1 μερίδα	113 g	77	13 g	0,2 g	2,7 g
2 μερίδες	226 g	154	26 g	0,3 g	5,4 g
½ μερίδα	56,5 g	38	6,4 g	0,1 g	1,3 g
3 μερίδες	339 g	231	39 g	0,5 g	8,1 g
4 μερίδες	452 g	307	52 g	0,6 g	11 g
50 g	50 g	34	5,7 g	0,1 g	1,2 g
150 g	150 g	102	17 g	0,2 g	3,6 g
200 g	200 g	136	23 g	0,3 g	4,8 g
250 g	250 g	170	29 g	0,4 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Όρχεις αρνιού;

Τα 100 g Όρχεις αρνιού έχουν 68 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Όρχεις αρνιού;

Τα 1 μερίδα (113 g) Όρχεις αρνιού έχουν 77 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Όρχεις αρνιού;

Τα 2 μερίδες (226 g) Όρχεις αρνιού έχουν 154 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Όρχεις αρνιού;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Όρχεις αρνιού έχουν 38 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Όρχεις αρνιού;

Τα 3 μερίδες (339 g) Όρχεις αρνιού έχουν 231 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Όρχεις αρνιού;

Τα 4 μερίδες (452 g) Όρχεις αρνιού έχουν 307 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Όρχεις αρνιού;

Τα 50 g Όρχεις αρνιού έχουν 34 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Όρχεις αρνιού;

Τα 150 g Όρχεις αρνιού έχουν 102 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172619 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες