Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Omelette, ham omelette

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	14 g	0,2 g	12 g
50 g	50 g	82	7,1 g	0,1 g	5,9 g
150 g	150 g	245	21 g	0,3 g	18 g
200 g	200 g	326	29 g	0,4 g	24 g
250 g	250 g	408	36 g	0,5 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Omelette, ham omelette;

Τα 100 g Omelette, ham omelette έχουν 163 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Omelette, ham omelette;

Τα 50 g Omelette, ham omelette έχουν 82 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Omelette, ham omelette;

Τα 150 g Omelette, ham omelette έχουν 245 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Omelette, ham omelette;

Τα 200 g Omelette, ham omelette έχουν 326 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Omelette, ham omelette;

Τα 250 g Omelette, ham omelette έχουν 408 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7630 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες