Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

147

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	147	10 g	2,7 g	10 g
50 g	50 g	74	5,2 g	1,4 g	5,2 g
150 g	150 g	221	16 g	4,1 g	16 g
200 g	200 g	294	21 g	5,4 g	21 g
250 g	250 g	368	26 g	6,8 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 100 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά έχουν 147 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 50 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά έχουν 74 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 150 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά έχουν 221 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 200 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά έχουν 294 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά;

Τα 250 g Ομελέτα με ανάμεικτα λαχανικά έχουν 368 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0034J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες