Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ανάμεικτη ομελέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

188

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες2,2 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	188	15 g	2,2 g	13 g
50 g	50 g	94	7,5 g	1,1 g	6,7 g
150 g	150 g	282	22 g	3,2 g	20 g
200 g	200 g	376	30 g	4,3 g	27 g
250 g	250 g	470	37 g	5,4 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανάμεικτη ομελέτα;

Τα 100 g Ανάμεικτη ομελέτα έχουν 188 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανάμεικτη ομελέτα;

Τα 50 g Ανάμεικτη ομελέτα έχουν 94 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανάμεικτη ομελέτα;

Τα 150 g Ανάμεικτη ομελέτα έχουν 282 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανάμεικτη ομελέτα;

Τα 200 g Ανάμεικτη ομελέτα έχουν 376 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανάμεικτη ομελέτα;

Τα 250 g Ανάμεικτη ομελέτα έχουν 470 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0036J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες