Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ομελέτα και scrambled eggs
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
161
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες0,7 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 161 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 10 g | 0,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,1 g | 0,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 15 g | 1,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 20 g | 1,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 26 g | 1,8 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ομελέτα και scrambled eggs
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα και scrambled eggs;
Τα 100 g Ομελέτα και scrambled eggs έχουν 161 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα και scrambled eggs;
Τα 50 g Ομελέτα και scrambled eggs έχουν 81 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα και scrambled eggs;
Τα 150 g Ομελέτα και scrambled eggs έχουν 242 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα και scrambled eggs;
Τα 200 g Ομελέτα και scrambled eggs έχουν 322 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα και scrambled eggs;
Τα 250 g Ομελέτα και scrambled eggs έχουν 403 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
