Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Omelette w potatoes Spanish tortilla

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

137
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες8,1 g
Λιπαρά8,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 137 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 8,1 g 3%
  • Λιπαρά 8,8 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 0,5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1376 g8,1 g8,8 g
50 g50 g693 g4,1 g4,4 g
150 g150 g2069 g12 g13 g
200 g200 g27412 g16 g18 g
250 g250 g34315 g20 g22 g

Ερωτήσεις για το Omelette w potatoes Spanish tortilla

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Omelette w potatoes Spanish tortilla;

Τα 100 g Omelette w potatoes Spanish tortilla έχουν 137 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Omelette w potatoes Spanish tortilla;

Τα 50 g Omelette w potatoes Spanish tortilla έχουν 69 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Omelette w potatoes Spanish tortilla;

Τα 150 g Omelette w potatoes Spanish tortilla έχουν 206 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Omelette w potatoes Spanish tortilla;

Τα 200 g Omelette w potatoes Spanish tortilla έχουν 274 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Omelette w potatoes Spanish tortilla;

Τα 250 g Omelette w potatoes Spanish tortilla έχουν 343 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες