Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

122

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά8,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	122	7,9 g	2,9 g	8,6 g
50 g	50 g	61	3,9 g	1,4 g	4,3 g
150 g	150 g	183	12 g	4,3 g	13 g
200 g	200 g	244	16 g	5,7 g	17 g
250 g	250 g	305	20 g	7,2 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 100 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 122 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 50 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 61 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 150 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 183 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 200 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 244 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 250 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 305 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0035J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες