Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ανάλατη

129

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά9,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	129	8,4 g	2,7 g	9,2 g
50 g	50 g	65	4,2 g	1,4 g	4,6 g
150 g	150 g	194	13 g	4,1 g	14 g
200 g	200 g	258	17 g	5,5 g	18 g
250 g	250 g	323	21 g	6,9 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 100 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 129 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 50 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 65 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 150 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 194 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 200 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 258 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα λαχανικών;

Τα 250 g Ομελέτα λαχανικών έχουν 323 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0038J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες