Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντόνατ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο, χωρίς γέμιση και επικάλυψη

297

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες52 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	297	8,1 g	52 g	6 g
50 g	50 g	149	4,1 g	26 g	3 g
150 g	150 g	446	12 g	78 g	9 g
200 g	200 g	594	16 g	104 g	12 g
250 g	250 g	743	20 g	130 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντόνατ;

Τα 100 g Ντόνατ έχουν 297 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντόνατ;

Τα 50 g Ντόνατ έχουν 149 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντόνατ;

Τα 150 g Ντόνατ έχουν 446 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντόνατ;

Τα 200 g Ντόνατ έχουν 594 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντόνατ;

Τα 250 g Ντόνατ έχουν 743 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0838A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες