Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντόνατ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο σε μπόλικο λάδι με ζάχαρη, π.χ. σομαλικό bur saliid

324

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,3 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	324	6,3 g	43 g	14 g
50 g	50 g	162	3,2 g	21 g	6,9 g
150 g	150 g	486	9,5 g	64 g	21 g
200 g	200 g	648	13 g	85 g	27 g
250 g	250 g	810	16 g	107 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντόνατ;

Τα 100 g Ντόνατ έχουν 324 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντόνατ;

Τα 50 g Ντόνατ έχουν 162 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντόνατ;

Τα 150 g Ντόνατ έχουν 486 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντόνατ;

Τα 200 g Ντόνατ έχουν 648 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντόνατ;

Τα 250 g Ντόνατ έχουν 810 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: slv 6924 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες