Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νορβηγικός αστακός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	93	21 g	1 g
50 g	50 g	46	11 g	0,5 g
150 g	150 g	139	31 g	1,5 g
200 g	200 g	185	42 g	2 g
250 g	250 g	232	52 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νορβηγικός αστακός;

Τα 100 g Νορβηγικός αστακός έχουν 93 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νορβηγικός αστακός;

Τα 50 g Νορβηγικός αστακός έχουν 46 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νορβηγικός αστακός;

Τα 150 g Νορβηγικός αστακός έχουν 139 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νορβηγικός αστακός;

Τα 200 g Νορβηγικός αστακός έχουν 185 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νορβηγικός αστακός;

Τα 250 g Νορβηγικός αστακός έχουν 232 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10044 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες