Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πανέ, τηγανητός

282

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	282	11 g	29 g	14 g
50 g	50 g	141	5,5 g	15 g	6,8 g
150 g	150 g	423	16 g	44 g	20 g
200 g	200 g	564	22 g	58 g	27 g
250 g	250 g	705	27 g	73 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι;

Τα 100 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι έχουν 282 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι;

Τα 50 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι έχουν 141 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι;

Τα 150 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι έχουν 423 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι;

Τα 200 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι έχουν 564 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι;

Τα 250 g Νορβηγικός αστακός ή σκάμπι έχουν 705 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες