Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 378 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,5 g 19%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 5,3 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 7,4 g 26%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 129 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 53,9 mg 4%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 87,4 mg 21%
- Φώσφορος 290 mg 23%
- Κάλιο 459 mg 10%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,37 mg 41%
- Μαγγάνιο 2,2 mg 96%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,5 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 103 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 172 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
- Muesli with fruit and nuts energimüsli401 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli with added sugar373 kcal / 100 g
- Τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούςπρωινό, μη εμπλουτισμένο450 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους;
Τα 100 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους έχουν 378 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους;
Τα 50 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους έχουν 189 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους;
Τα 150 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους έχουν 567 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους;
Τα 200 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους έχουν 756 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους;
Τα 250 g μύσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή/και σπόρους έχουν 945 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες