Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 136 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Λιπαρά 8,7 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 3,8 g —
  • Νάτριο 214 mg 9%
  • Χοληστερόλη 40,5 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 76,6 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,72 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
  • Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,1 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 6,9 µg 285%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 118 mg 9%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 26,3 mg 6%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 176 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,29 mg 12%
  • Σελήνιο 22,4 µg 41%
  • Ιώδιο 53,4 µg 36%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1368,1 g6,4 g8,7 g
50 g50 g684 g3,2 g4,3 g
150 g150 g20412 g9,6 g13 g
200 g200 g27216 g13 g17 g
250 g250 g34020 g16 g22 g

Ερωτήσεις για το Mussel gravy. low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mussel gravy. low-fat milk;

Τα 100 g Mussel gravy. low-fat milk έχουν 136 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mussel gravy. low-fat milk;

Τα 50 g Mussel gravy. low-fat milk έχουν 68 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mussel gravy. low-fat milk;

Τα 150 g Mussel gravy. low-fat milk έχουν 204 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mussel gravy. low-fat milk;

Τα 200 g Mussel gravy. low-fat milk έχουν 272 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mussel gravy. low-fat milk;

Τα 250 g Mussel gravy. low-fat milk έχουν 340 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28988 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες