Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cake, plain cake, muffin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

378
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες46 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 378 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 46 g 17%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 232 mg 10%
  • Χοληστερόλη 68,2 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 104 µg 12%
  • Βιταμίνη C 0,14 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,5 µg 7%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 12%
  • Βιταμίνη K 10,9 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 14,5 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 179 mg 14%
  • Σίδηρος 0,76 mg 4%
  • Μαγνήσιο 12,4 mg 3%
  • Φώσφορος 192 mg 15%
  • Κάλιο 105 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 8,3 µg 15%
  • Ιώδιο 13,2 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3787 g46 g18 g
50 g50 g1893,5 g23 g9,1 g
150 g150 g56711 g69 g27 g
200 g200 g75614 g91 g36 g
250 g250 g94518 g114 g45 g

Ερωτήσεις για το Cake, plain cake, muffin

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cake, plain cake, muffin;

Τα 100 g Cake, plain cake, muffin έχουν 378 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cake, plain cake, muffin;

Τα 50 g Cake, plain cake, muffin έχουν 189 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cake, plain cake, muffin;

Τα 150 g Cake, plain cake, muffin έχουν 567 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cake, plain cake, muffin;

Τα 200 g Cake, plain cake, muffin έχουν 756 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cake, plain cake, muffin;

Τα 250 g Cake, plain cake, muffin έχουν 945 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31655 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες