Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Muesli, kellogg's extra classic
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 463 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 294 mg 13%
- Χοληστερόλη 0,28 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,53 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 21,7 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,8 mg 2%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 64,4 mg 15%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 234 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 1,8 mg 78%
- Σελήνιο 6,3 µg 11%
- Ιώδιο 10,5 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 8,2 g | 56 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,1 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 12 g | 84 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 16 g | 112 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 21 g | 140 g | 54 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Muesli, kellogg's extra classic
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli, kellogg's extra classic;
Τα 100 g Muesli, kellogg's extra classic έχουν 463 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli, kellogg's extra classic;
Τα 50 g Muesli, kellogg's extra classic έχουν 232 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli, kellogg's extra classic;
Τα 150 g Muesli, kellogg's extra classic έχουν 695 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli, kellogg's extra classic;
Τα 200 g Muesli, kellogg's extra classic έχουν 926 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli, kellogg's extra classic;
Τα 250 g Muesli, kellogg's extra classic έχουν 1158 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33733 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
