Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Muesli, kellogg's extra fruit
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
457
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,6 g
Υδατάνθρακες55 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 457 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
- Φυτικές ίνες 5 g 18%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 199 mg 9%
- Χοληστερόλη 0,31 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,53 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 18,7 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26,5 mg 2%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 59,8 mg 14%
- Φώσφορος 183 mg 15%
- Κάλιο 319 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,26 mg 28%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 68%
- Σελήνιο 4,9 µg 9%
- Ιώδιο 8,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6,6 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 10 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 13 g | 109 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 17 g | 137 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Muesli, kellogg's extra fruit
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli, kellogg's extra fruit;
Τα 100 g Muesli, kellogg's extra fruit έχουν 457 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli, kellogg's extra fruit;
Τα 50 g Muesli, kellogg's extra fruit έχουν 229 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli, kellogg's extra fruit;
Τα 150 g Muesli, kellogg's extra fruit έχουν 686 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli, kellogg's extra fruit;
Τα 200 g Muesli, kellogg's extra fruit έχουν 914 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli, kellogg's extra fruit;
Τα 250 g Muesli, kellogg's extra fruit έχουν 1143 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33735 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες