Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 429 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 63 g 23%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
  • Φυτικές ίνες 4,1 g 15%
  • Σάκχαρα 25 g —
  • Νάτριο 200 mg 9%
  • Χοληστερόλη 0,47 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,68 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,63 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 10%
  • Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,2 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 52,5 mg 4%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 72,5 mg 17%
  • Φώσφορος 237 mg 19%
  • Κάλιο 307 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 2 mg 88%
  • Σελήνιο 7,8 µg 14%
  • Ιώδιο 15,2 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4297,4 g63 g15 g
50 g50 g2153,7 g32 g7,5 g
150 g150 g64411 g95 g23 g
200 g200 g85815 g126 g30 g
250 g250 g107319 g157 g38 g

Ερωτήσεις για το Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka;

Τα 100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka έχουν 429 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka;

Τα 50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka έχουν 215 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka;

Τα 150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka έχουν 644 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka;

Τα 200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka έχουν 858 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka;

Τα 250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka έχουν 1073 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32068 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες