Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 413 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
  • Υδατάνθρακες 63 g 23%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
  • Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
  • Σάκχαρα 26 g —
  • Νάτριο 313 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0,21 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
  • Βιταμίνη K 10,3 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 22,1 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31,3 mg 2%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 73,8 mg 18%
  • Φώσφορος 211 mg 17%
  • Κάλιο 346 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 0,33 mg 36%
  • Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
  • Σελήνιο 5,3 µg 10%
  • Ιώδιο 7,4 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4137,2 g63 g13 g
50 g50 g2073,6 g32 g6,5 g
150 g150 g62011 g95 g19 g
200 g200 g82614 g126 g26 g
250 g250 g103318 g158 g32 g

Ερωτήσεις για το Muesli, crunchy, with fruit, rainbow

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow;

Τα 100 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow έχουν 413 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow;

Τα 50 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow έχουν 207 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow;

Τα 150 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow έχουν 620 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow;

Τα 200 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow έχουν 826 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow;

Τα 250 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow έχουν 1033 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32447 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες