Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα Denver

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βόειο, σπάλα, χωρίς κόκαλο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο στα 0", select, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	26 g	12 g
1 μερίδα	85 g	183	22 g	10 g
2 μερίδες	170 g	366	45 g	21 g
½ μερίδα	42,5 g	91	11 g	5,2 g
3 μερίδες	255 g	548	67 g	31 g
4 μερίδες	340 g	731	89 g	42 g
50 g	50 g	108	13 g	6,1 g
150 g	150 g	323	40 g	18 g
200 g	200 g	430	53 g	25 g
250 g	250 g	538	66 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα Denver;

Τα 100 g Μπριζόλα Denver έχουν 215 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα Denver έχουν 183 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα Denver έχουν 366 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα Denver;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα Denver έχουν 91 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα Denver έχουν 548 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα Denver;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα Denver έχουν 731 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα Denver;

Τα 50 g Μπριζόλα Denver έχουν 108 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα Denver;

Τα 150 g Μπριζόλα Denver έχουν 323 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες