Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μοσχάρι, μπούτι, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο στα 0" λίπους, choice, ψημένο, στη σχάρα

191

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	191	27 g	8,3 g
1 μερίδα	85 g	162	23 g	7,1 g
2 μερίδες	170 g	325	46 g	14 g
½ μερίδα	42,5 g	81	12 g	3,5 g
3 μερίδες	255 g	487	69 g	21 g
4 μερίδες	340 g	649	93 g	28 g
50 g	50 g	96	14 g	4,2 g
150 g	150 g	287	41 g	13 g
200 g	200 g	382	54 g	17 g
250 g	250 g	478	68 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 100 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 191 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 162 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 325 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 81 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 487 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 649 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 50 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 96 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 150 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 287 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172129 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες