Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μοσχάρι, μπούτι, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο στα 0" λίπους, select, ψημένο, στη σχάρα

166

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	166	28 g	5,2 g
1 μερίδα	85 g	141	24 g	4,4 g
2 μερίδες	170 g	282	48 g	8,8 g
½ μερίδα	42,5 g	71	12 g	2,2 g
3 μερίδες	255 g	423	71 g	13 g
4 μερίδες	340 g	564	95 g	18 g
50 g	50 g	83	14 g	2,6 g
150 g	150 g	249	42 g	7,8 g
200 g	200 g	332	56 g	10 g
250 g	250 g	415	70 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 100 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 166 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 141 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 282 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 71 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 423 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 564 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 50 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 83 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο;

Τα 150 g Μπριζόλα από κιλότο μοσχαρίσιο έχουν 249 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173364 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες