Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 256 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 8,2 g 3%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,9 g 45%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 1293 mg 56%
  • Χοληστερόλη 53,7 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 82%
  • Χολίνη 29,7 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 176 mg 14%
  • Κάλιο 829 mg 18%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 7,5 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25613 g8,2 g19 g
50 g50 g1286,3 g4,1 g9,4 g
150 g150 g38419 g12 g28 g
200 g200 g51225 g16 g38 g
250 g250 g64032 g21 g47 g

Ερωτήσεις για το Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό;

Τα 100 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό έχουν 256 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό;

Τα 50 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό έχουν 128 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό;

Τα 150 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό έχουν 384 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό;

Τα 200 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό έχουν 512 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό;

Τα 250 g Μπολονιέρα βοείου αλλαντικό έχουν 640 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1179 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες