Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιζέμπουλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεαρά λοbιά, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	44	3,3 g	6,2 g	0,3 g
1 μερίδα	94 g	41	3,1 g	5,8 g	0,3 g
2 μερίδες	188 g	83	6,2 g	12 g	0,6 g
½ μερίδα	47 g	21	1,6 g	2,9 g	0,1 g
3 μερίδες	282 g	124	9,3 g	18 g	0,8 g
4 μερίδες	376 g	165	12 g	23 g	1,1 g
50 g	50 g	22	1,7 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	66	5 g	9,3 g	0,5 g
200 g	200 g	88	6,6 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	110	8,3 g	16 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιζέμπουλα;

Τα 100 g Μπιζέμπουλα έχουν 44 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (94 g) Μπιζέμπουλα;

Τα 1 μερίδα (94 g) Μπιζέμπουλα έχουν 41 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (188 g) Μπιζέμπουλα;

Τα 2 μερίδες (188 g) Μπιζέμπουλα έχουν 83 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (47 g) Μπιζέμπουλα;

Τα ½ μερίδα (47 g) Μπιζέμπουλα έχουν 21 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (282 g) Μπιζέμπουλα;

Τα 3 μερίδες (282 g) Μπιζέμπουλα έχουν 124 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (376 g) Μπιζέμπουλα;

Τα 4 μερίδες (376 g) Μπιζέμπουλα έχουν 165 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιζέμπουλα;

Τα 50 g Μπιζέμπουλα έχουν 22 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιζέμπουλα;

Τα 150 g Μπιζέμπουλα έχουν 66 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168405 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες