Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρέμα καλαμποκιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
72
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 261 mg 11%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,96 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 20,3 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,38 mg 2%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 134 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,5 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,4 g | 42 g | 1,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κρέμα καλαμποκιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα καλαμποκιού;
Τα 100 g κρέμα καλαμποκιού έχουν 72 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα καλαμποκιού;
Τα 50 g κρέμα καλαμποκιού έχουν 36 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα καλαμποκιού;
Τα 150 g κρέμα καλαμποκιού έχουν 108 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα καλαμποκιού;
Τα 200 g κρέμα καλαμποκιού έχουν 144 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα καλαμποκιού;
Τα 250 g κρέμα καλαμποκιού έχουν 180 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2389 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες