Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκια ξηρών καρπών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπορίου, τηγανισμένο σε ηλιέλαιο

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	4,8 g	19 g	22 g
50 g	50 g	145	2,4 g	9,4 g	11 g
150 g	150 g	434	7,2 g	28 g	34 g
200 g	200 g	578	9,6 g	37 g	45 g
250 g	250 g	723	12 g	47 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 100 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 289 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 50 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 145 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 150 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 434 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 200 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 578 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 250 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 723 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες