Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκια ξηρών καρπών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπορίου, ψητό σχάρας

212

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	5,1 g	20 g	13 g
50 g	50 g	106	2,6 g	10 g	6,5 g
150 g	150 g	318	7,7 g	30 g	20 g
200 g	200 g	424	10 g	40 g	26 g
250 g	250 g	530	13 g	50 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 100 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 212 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 50 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 106 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 150 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 318 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 200 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 424 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών;

Τα 250 g Μπιφτέκια ξηρών καρπών έχουν 530 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες