Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι φασολιών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό φασόλι, τηγανισμένο σε σογιέλαιο, σπιτικό

194

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	194	5,7 g	20 g	11 g
50 g	50 g	97	2,9 g	10 g	5,3 g
150 g	150 g	291	8,6 g	30 g	16 g
200 g	200 g	388	11 g	40 g	21 g
250 g	250 g	485	14 g	51 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 100 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 194 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 50 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 97 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 150 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 291 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 200 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 388 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 250 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 485 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-666 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες