Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρα, σπιτικά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες8,5 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	4,4 g	8,5 g	2,8 g
50 g	50 g	38	2,2 g	4,3 g	1,4 g
150 g	150 g	114	6,6 g	13 g	4,2 g
200 g	200 g	152	8,8 g	17 g	5,6 g
250 g	250 g	190	11 g	21 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια;

Τα 100 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια έχουν 76 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια;

Τα 50 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια έχουν 38 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια;

Τα 150 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια έχουν 114 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια;

Τα 200 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια έχουν 152 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια;

Τα 250 g Μπενγάλι κάρι με μαύρα φασόλια έχουν 190 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-736 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες