Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 168 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 3,2 g —
  • Νάτριο 9 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,8 mg 25%
  • Βιταμίνη K 18,5 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 1,7 mg 100%
  • Βιοτίνη (B7) 5,7 µg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,55 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 68 mg 5%
  • Κάλιο 309 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 10 µg 18%
  • Ιώδιο 2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1681,2 g4,1 g17 g
50 g50 g840,6 g2,1 g8,3 g
150 g150 g2521,8 g6,2 g25 g
200 g200 g3362,4 g8,2 g33 g
250 g250 g4203 g10 g42 g

Ερωτήσεις για το Μπάτζι μανιταριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάτζι μανιταριού;

Τα 100 g Μπάτζι μανιταριού έχουν 168 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάτζι μανιταριού;

Τα 50 g Μπάτζι μανιταριού έχουν 84 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάτζι μανιταριού;

Τα 150 g Μπάτζι μανιταριού έχουν 252 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάτζι μανιταριού;

Τα 200 g Μπάτζι μανιταριού έχουν 336 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάτζι μανιταριού;

Τα 250 g Μπάτζι μανιταριού έχουν 420 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-681 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες