Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπαστούνι βοείου κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψυγείου
302
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά20 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 302 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 20 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,1 g 46%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 1143 mg 50%
- Χοληστερόλη 79,4 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 2,9 µg 123%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 153 mg 12%
- Κάλιο 735 mg 16%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 22%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 4%
- Σελήνιο 10,3 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20 g | 10 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 50 g | 25 g | 49 g |
Ερωτήσεις για το Μπαστούνι βοείου κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπαστούνι βοείου κρέατος;
Τα 100 g Μπαστούνι βοείου κρέατος έχουν 302 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπαστούνι βοείου κρέατος;
Τα 50 g Μπαστούνι βοείου κρέατος έχουν 151 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπαστούνι βοείου κρέατος;
Τα 150 g Μπαστούνι βοείου κρέατος έχουν 453 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπαστούνι βοείου κρέατος;
Τα 200 g Μπαστούνι βοείου κρέατος έχουν 604 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπαστούνι βοείου κρέατος;
Τα 250 g Μπαστούνι βοείου κρέατος έχουν 755 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7345 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
