Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
m&m mars, kudos μπάρες ολικής άλεσης, φυστικοβούτυρο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 463 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 44 g —
- Νάτριο 268 mg 12%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 871 mg 67%
- Σίδηρος 0,89 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 5,9 g | 62 g | 21 g |
| 1 μερίδα | 28 g | 130 | 1,6 g | 17 g | 5,8 g |
| 2 μερίδες | 56 g | 259 | 3,3 g | 35 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 14 g | 65 | 0,8 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 3 μερίδες | 84 g | 389 | 4,9 g | 52 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 112 g | 519 | 6,6 g | 70 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,9 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 8,8 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 15 g | 155 g | 52 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα 100 g Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 463 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα 1 μερίδα (28 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 130 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα 2 μερίδες (56 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 259 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα ½ μερίδα (14 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 65 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (84 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα 3 μερίδες (84 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 389 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (112 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα 4 μερίδες (112 g) Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 519 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα 50 g Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 232 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο;
Τα 150 g Μπάρα ολικής άλεσης kudos με φυστικοβούτυρο έχουν 695 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
