Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
408
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,4 g
Υδατάνθρακες68 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 408 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 224 mg 10%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,5 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη K 4,8 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 16,4 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 65,9 mg 5%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 52,8 mg 13%
- Φώσφορος 179 mg 14%
- Κάλιο 211 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 1,4 mg 59%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
- Ιώδιο 14,6 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6,4 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,2 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9,6 g | 102 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 13 g | 136 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 16 g | 170 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cereal bar with chocolate coating460 kcal / 100 g
- Cereal bar with chocolate kellogg´s special k bar chocolate fortified391 kcal / 100 g
- Μπάρα δημητριακών Kellogg's με γάλα417 kcal / 100 g
- Τραγanό ψωμί από φουσκωμένο καλαμπόκιμε επικάλυψη σοκολάτας481 kcal / 100 g
- Ψωμί υφής από ρυζογofάμε επικάλυψη σοκολάτας494 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 100 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 408 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 50 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 204 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 150 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 612 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 200 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 816 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 250 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 1020 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32700 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες