Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 407 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 70 g 26%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 33%
- Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 277 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 56,7 mg 63%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Βιταμίνη E 10 mg 67%
- Θειαμίνη (B1) 0,91 mg 76%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,1 mg 82%
- Νιασίνη (B3) 12,1 mg 76%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 4,8 mg 96%
- Βιταμίνη B6 1,3 mg 74%
- Φολικό οξύ (B9) 140 µg 35%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 607 mg 47%
- Σίδηρος 6,9 mg 39%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 6 g | 70 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3 g | 35 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 9 g | 106 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 12 g | 141 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 15 g | 176 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 100 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 407 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 50 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 204 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 150 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 611 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 200 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 814 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα;
Τα 250 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα έχουν 1018 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31102 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες