Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

419
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες70 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 419 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 70 g 26%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 37%
  • Φυτικές ίνες 4 g 14%
  • Σάκχαρα 35 g —
  • Νάτριο 221 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 41,2 mg 46%
  • Θειαμίνη (B1) 0,6 mg 50%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,75 mg 58%
  • Νιασίνη (B3) 8,3 mg 52%
  • Βιταμίνη B6 0,9 mg 53%
  • Φολικό οξύ (B9) 99,5 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4195,7 g70 g12 g
50 g50 g2102,9 g35 g5,9 g
150 g150 g6298,6 g106 g18 g
200 g200 g83811 g141 g24 g
250 g250 g104814 g176 g30 g

Ερωτήσεις για το Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα;

Τα 100 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα έχουν 419 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα;

Τα 50 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα έχουν 210 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα;

Τα 150 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα έχουν 629 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα;

Τα 200 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα έχουν 838 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα;

Τα 250 g Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και φρούτα έχουν 1048 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες